Día de prueba y formación sin pagar antes de la contratación. ¿Cuándo corresponde el pago?

Autor: Redacción de inspekcja-pracy.plRevisado: 15 de octubre de 2026

Respuesta breve

La ley no conoce el «día de prueba sin pagar». Si durante unas horas o unos días usted trabaja realmente para la empresa, bajo su dirección, en el lugar y el horario que ella fija, según el art. 22 del Código del Trabajo (Kodeks pracy, KP) se trata de trabajo en el marco de una relación laboral, y este siempre es remunerado. En ese caso, el empleador debe, antes de permitirle trabajar, confirmar el contrato por escrito, enviarle al reconocimiento médico y darle la formación en seguridad y salud laboral (BHP). Para comprobar a un candidato existe el contrato de trabajo (umowa o pracę) por periodo de prueba. Sin pago solo pueden ser legales otras formas: una entrevista breve o una tarea de selección sin trabajar para la empresa, unas prácticas para titulados (praktyka absolwencka) no remuneradas sobre la base de un contrato escrito, o el voluntariado, pero este no en la actividad económica de la empresa.

Este asunto suele requerir una evaluación jurídica individual. La guía explica las reglas, pero el resultado depende de los documentos y las circunstancias. Antes de tomar una decisión importante, consulte a un abogado o a un sindicato, o use el asesoramiento gratuito de la PIP. Asesoramiento jurídico de la PIP.

En esta guía: Día de prueba, tarea de selección, periodo de prueba, prácticas y voluntariado. Cuándo es trabajo remunerado, seguridad laboral, reconocimientos y accidentes.

A quién se aplica

Candidatos a los que se ha propuesto un «día de prueba», una «jornada de prueba», una «formación en el puesto» o un «periodo de adaptación» sin contrato y sin pago.
Personas que ya trabajaron ese día y no recibieron el dinero.
Empleadores que quieren comprobar a un candidato conforme a la ley.

Qué hacer

Determine qué hizo realmente. Las preguntas clave: ¿atendió a clientes, realizó encargos, produjo, limpió, condujo un vehículo, y la empresa aprovechó el resultado de su trabajo? ¿Alguien le daba órdenes y le fijó un horario? Si es así, son rasgos del trabajo del art. 22, § 1, del KP. El nombre «prueba» o «formación» no importa (art. 22, § 1(1), del KP). Le ayudará la herramienta ¿Mandato o empleo?.
Compárelo con las formas descritas en la tabla de abajo. Cada una tiene reglas distintas de pago y de seguro.
Anote las pruebas. Fechas y horas de trabajo (puede usar la tabla de horas de trabajo), el anuncio de empleo, los mensajes con la invitación al «día de prueba», el nombre de la persona que daba las órdenes, los nombres de los testigos. No copie documentos de la empresa ni datos de clientes.
Reclame el pago por escrito. La remuneración corresponde por el trabajo realizado (art. 80 del KP). Si no se fijó una tarifa, en un empleo a jornada completa la remuneración por la jornada mensual completa no puede ser inferior al salario mínimo, en 2026 de 4806 PLN brutos (art. 6, apdo. 1, de la ley sobre el salario mínimo, Dz.U. 2025 poz. 1242). Por unas horas de trabajo corresponde la parte proporcional. Puede preparar el escrito en el generador de requerimientos de pago.
Presente una queja ante la PIP. La Inspección Nacional de Trabajo (Państwowa Inspekcja Pracy, PIP) controla la legalidad del empleo y el pago de salarios (art. 10, apdo. 1, de la Ley de la Inspección Nacional de Trabajo). Permitir trabajar sin confirmar el contrato por escrito es una contravención (art. 281, § 1, punto 2, del KP). El inspector no revela que la inspección se debe a una queja sin su consentimiento por escrito (art. 44, apdo. 3, de la Ley de la PIP). Más detalles: ¿Cómo presentar una queja ante la Inspección Nacional de Trabajo? y Trabajo sin contrato por escrito. ¿Qué significa y qué puedo hacer?.
Si hay conflicto, acuda al tribunal laboral. Puede demandar el pago de la remuneración y, si el empleador niega que usted trabajara, también la declaración de la existencia de la relación laboral. Las reclamaciones prescriben a los 3 años desde su exigibilidad (art. 291, § 1, del KP).

Formas de «prueba» y sus reglas

Forma	¿Corresponde pago?	Fundamento y condiciones
Entrevista, test, tarea de selección breve	la ley no lo regula	No debería consistir en trabajar para la empresa. Si la empresa aprovecha el resultado de su trabajo, se acerca al trabajo del art. 22, § 1, del KP (valoración nuestra).
«Día de prueba» con trabajo real bajo dirección	sí, remuneración	art. 22, § 1, y art. 80 del KP; antes de permitir trabajar, confirmación del contrato por escrito (art. 29, § 2, del KP)
Contrato de trabajo por periodo de prueba	sí, remuneración	hasta 3 meses, para comprobar la cualificación (art. 25, § 2, del KP); menos si el contrato de duración determinada previsto dura menos de 12 meses (art. 25, § 2(2), del KP)
Contrato de mandato (umowa zlecenia) «de prueba»	sí, al menos la tarifa mínima por hora: 31,40 PLN brutos en 2026	art. 8a de la ley sobre el salario mínimo; el contrato fija cómo se confirman las horas (art. 8b)
Prácticas (staż) de la oficina de empleo	beca del starosta (jefe del distrito), no remuneración de la empresa	solo para un desempleado enviado por el starosta, sobre la base de un contrato del starosta con el organizador y el desempleado, normalmente de 3 a 6 meses, en algunos casos hasta 12 (art. 114 de la ley del mercado de trabajo)
Prácticas para titulados	pueden ser remuneradas o no remuneradas	contrato escrito, persona de hasta 30 años, hasta 3 meses (art. 2, 3 y 5 de la ley de prácticas para titulados)
Voluntariado	sin remuneración	solo para, entre otros, organizaciones no gubernamentales, la administración y entidades sanitarias, excluida su actividad económica (art. 42, apdo. 1, de la ley de voluntariado)

Excepciones y advertencias

Tarea de selección. Ninguna norma establece qué duración y qué tipo de tarea se puede encargar a un candidato sin pago. La diferencia entre un test y un trabajo depende de los hechos: si trabaja para la empresa, bajo su dirección, y si la empresa aprovecha el resultado. Es una valoración de cada caso concreto.
El periodo de prueba es un contrato de trabajo. Da los mismos derechos básicos que otros contratos de trabajo, entre ellos el derecho a remuneración, reconocimiento médico y formación BHP. La norma fija la duración máxima del periodo de prueba, no la mínima (art. 25, § 2, del KP).
Formación BHP y reconocimiento médico antes de trabajar. El empleador no puede permitir trabajar a un trabajador sin un certificado médico vigente (art. 229, § 4, del KP) ni sin la formación BHP (art. 237(3), §§ 1-2, del KP). El reconocimiento corre a cargo del empleador (art. 229, § 6, del KP). La formación BHP se realiza en horario de trabajo y a cargo del empleador (art. 237(3), § 3, del KP). Una «formación en el puesto» combinada con la realización del trabajo ya es trabajo. Más información: Reconocimientos médicos y formación en seguridad y salud (BHP) del trabajador: cuáles son obligatorios, quién los paga y cuándo se hacen.
Seguridad laboral también para quien no es asalariado. El empleador debe garantizar condiciones seguras e higiénicas también a las personas que trabajan para él sobre una base distinta de la relación laboral (art. 304, § 1, del KP). El organizador de las prácticas (staż) y la entidad que acoge las prácticas para titulados garantizan la seguridad laboral según las reglas aplicables a los trabajadores (art. 116, apdo. 2, de la ley del mercado de trabajo, art. 6 de la ley de prácticas para titulados), y el organizador de las prácticas envía al becario al reconocimiento inicial a su cargo (art. 116, apdo. 1).
Prácticas (staż). Son la adquisición de conocimientos y habilidades mediante la realización de tareas en el lugar de trabajo sin establecer una relación laboral (art. 2, punto 44, de la ley del mercado de trabajo). No pueden organizarse directamente con el candidato. Requieren el envío por el starosta y un contrato (art. 114, apdo. 5). La beca es mensualmente del 160% de la prestación por desempleo con la jornada completa de prácticas (art. 235, apdo. 2).
Prácticas para titulados. Requieren un contrato escrito con el tipo de trabajo, el periodo, la jornada semanal y la posible prestación (art. 5, apdos. 1-2). La prestación no puede superar el doble del salario mínimo (art. 3, apdo. 2). A las prácticas no se aplica el derecho laboral, salvo algunas normas, entre otras sobre las jornadas máximas y el descanso (art. 4). El contrato no puede referirse a trabajos especialmente peligrosos (art. 5, apdo. 3).
Voluntariado en una empresa. El voluntario es una persona que, de forma voluntaria y sin remuneración, realiza prestaciones según las reglas de la ley (art. 2, punto 3). La ley enumera para quién puede actuar el voluntario y excluye la actividad económica de esas entidades (art. 42, apdo. 1). Una sociedad o una tienda en su actividad comercial no están en esa lista. Llamarlo «voluntariado» en una empresa normal no cambia la valoración si el trabajo tiene los rasgos del art. 22, § 1, del KP.
Si es empleador: si quiere comprobar a un candidato en la práctica, celebre un contrato por periodo de prueba u otro contrato por escrito antes de que empiece a trabajar, envíele al reconocimiento médico y dele la formación BHP. Incumplir las normas BHP es una contravención del art. 283, § 1, del KP, y permitir trabajar sin confirmar el contrato por escrito, del art. 281, § 1, punto 2, del KP (multa de 2000 a 60 000 PLN).
Cuándo acudir a un abogado. Cuando el empleador niega que usted trabajara, cuando durante el «día de prueba» hubo un accidente o cuando es extranjero y su residencia depende de la legalidad del trabajo.

Accidente durante el «día de prueba»

Si fue trabajo en el marco de una relación laboral. Los trabajadores están cubiertos por el seguro de accidentes desde el día en que se establece la relación laboral (art. 12, apdo. 1, y art. 13, punto 1, de la ley del sistema de seguridad social). Es accidente laboral un suceso repentino causado por una causa externa, que provoca lesión o muerte y que se produjo en relación con el trabajo (art. 3, apdo. 1, de la ley de accidentes). Si el empleador no le dio de alta en el ZUS (Instituto de la Seguridad Social) y niega el empleo, puede ser necesario declarar la relación laboral ante el tribunal. Comunique el accidente al empleador por escrito y guarde la documentación médica. Consulte Accidente laboral: ¿qué debe hacer el empleador y qué derechos tiene el trabajador accidentado?.
Becario de prácticas (staż). También se considera accidente un suceso durante las prácticas realizadas por una persona que cobra la beca por envío de la oficina de empleo (art. 3, apdo. 3, punto 4, de la ley de accidentes).
Voluntario. En prestaciones de hasta 30 días, el beneficiario debe garantizar un seguro de accidentes. En las más largas corresponden prestaciones según normas específicas (art. 46, apdos. 2-3, de la ley de voluntariado).
Candidato en una entrevista o un test. Las normas sobre accidentes laborales los vinculan al trabajo. Si no hubo trabajo, la valoración del accidente depende de las circunstancias y requiere un análisis individual.

Ejemplo

Supuestos: un candidato responde a un anuncio de una cafetería. El dueño le invita a un «día de prueba» el sábado de 9:00 a 17:00, sin contrato y sin pago. El candidato atiende a clientes, cobra y limpia la sala, y el encargado de turno le dice lo que tiene que hacer. Después de ese día le comunican que no ha sido seleccionado.

Trabajó para la cafetería, bajo su dirección, en el lugar y el horario que ella fijó. Eran rasgos del trabajo del art. 22, § 1, del KP, a pesar del nombre «día de prueba».
Le corresponde la remuneración por 8 horas de trabajo (art. 80 del KP). La cafetería no confirmó el contrato por escrito, no le envió al reconocimiento médico ni le dio la formación BHP.
El candidato anota la fecha, las horas y el nombre del encargado, guarda el mensaje con la invitación y envía un requerimiento de pago por escrito.
Si no recibe el dinero, puede presentar una queja ante la PIP o una demanda ante el tribunal laboral. Tiene para ello 3 años desde la exigibilidad.

A modo de comparación: si durante 30 minutos hubiera preparado un café de prueba bajo la supervisión del dueño, sin atender a clientes y sin vender, sería más bien una prueba de habilidades que un trabajo. La valoración final depende de los hechos.

Documentos y plazos

Qué	Plazo o regla	Fundamento
Confirmación por escrito del contrato de trabajo	antes de permitir trabajar	art. 29, § 2, del KP
Reconocimiento médico inicial	antes de permitir trabajar, a cargo del empleador	art. 229, §§ 4 y 6, del KP
Formación BHP	antes de permitir trabajar, en horario de trabajo y a cargo del empleador	art. 237(3), §§ 2-3, del KP
Alta en los seguros sociales	7 días desde que nace la obligación	art. 36 de la ley del sistema de seguridad social
Contrato por periodo de prueba	hasta 3 meses	art. 25, § 2, del KP
Salario mínimo 2026	4806 PLN brutos; tarifa mínima por hora en el mandato, 31,40 PLN	Dz.U. 2025 poz. 1242
Prácticas para titulados	contrato escrito, hasta 3 meses	art. 5 de la ley de prácticas para titulados
Prescripción de las reclamaciones	3 años desde la exigibilidad	art. 291, § 1, del KP

Preguntas frecuentes

¿Puede la empresa pedirme una tarea de selección gratis?

La ley no prohíbe los tests ni las tareas de selección ni fija sus límites. Sin embargo, si la tarea es en la práctica un trabajo que la empresa aprovecha, realizado bajo su dirección, puede ser trabajo en el sentido del art. 22, § 1, del KP. Guarde el enunciado de la tarea y la correspondencia.

¿Puede un contrato por periodo de prueba durar solo un día?

El Código solo fija la duración máxima del contrato por periodo de prueba: hasta 3 meses (art. 25, § 2, del KP). Por tanto, un contrato corto es posible. Sigue siendo un contrato de trabajo con remuneración, reconocimiento médico y formación BHP.

El empleador me llamó voluntario. ¿Cambia eso algo?

No, si trabaja para la empresa en su actividad económica. La ley de voluntariado excluye las prestaciones para la actividad económica y no abarca las empresas comerciales normales (art. 42, apdo. 1). La naturaleza del trabajo la deciden los hechos del art. 22, § 1, del KP.

¿Desde cuándo me pagan el «periodo de adaptación»?

Desde el primer día en que realiza el trabajo. El Código no prevé un periodo de adaptación no remunerado para el trabajador. La formación BHP se realiza en horario de trabajo (art. 237(3), § 3, del KP).

Herramientas útiles

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Fuentes (documentos en polaco)

Fuentes revisadas el 15 de octubre de 2026. Legislación a fecha de 15 de octubre de 2026.

Historial de cambios

15 de octubre de 2026: Primera publicación.

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