Diario de incidentes en el trabajo: cómo documentar el maltrato
Anote los incidentes en el momento, preferiblemente el mismo día: la fecha, lo ocurrido, las personas implicadas, los testigos y las pruebas. Unas notas ordenadas ayudan a describir el caso en una denuncia interna, en una queja ante la PIP o ante el tribunal.
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Cómo llevar un diario útil
- Escriba en el momento y aténgase a los hechos. Separe lo que ocurrió de sus valoraciones y sentimientos.
- Anote también los incidentes que parezcan menores. En el acoso laboral importan la repetición y la duración de las conductas.
- Conserve las pruebas a las que tenga acceso legítimo, por ejemplo, mensajes dirigidos a usted. No saque documentos de la empresa ni copie datos de otras personas sin base legal.
- Grabar conversaciones plantea dudas jurídicas. Antes de hacerlo, consúltelo con un abogado o en el asesoramiento gratuito de la PIP.
El diario son sus propias notas. No es un documento oficial y no decide el resultado del caso. Su valor como prueba lo evalúa el inspector de trabajo o el tribunal, junto con otras pruebas.
Guía: acoso laboral (mobbing) · Generador de la queja ante la PIP · Asesoramiento gratuito de la PIP
Versión 1.0, revisado el 15 de octubre de 2026.